Содержание статьи:
От грыжи позвоночника не застрахован никто, но можно выделить несколько категорий людей, у которых риск ее развития особенно высок. Грыжа шейного отдела позвоночника и грыжа грудного отдела позвоночника встречаются у всех одинаково редко, а вот грыжа поясничного отдела преследует ведущих сидячий образ жизни людей. И многие дальнобойщики и таксисты хорошо знают, какими сильными могут быть боли при грыже позвоночника.
Как же справиться с проблемой без лишних затрат денег, времени и сил, вернувшись к работе как можно быстрее?
Тактика лечения межпозвоночной грыжи
Если просто заглушить боль анальгетиками и ждать улучшения, можно дождаться серьезных осложнений, а не выздоровления. И многие из этих осложнений исправит только хирург. А ведь операция на грыжу позвоночника, даже по показаниям, сама по себе не всегда безопасна, и врачи стараются оставлять ее на крайний случай.
Правильная тактика лечения будет такой:
- МРТ. Магнитнорезонансная томография поможет определить, можно ли грыжу позвоночника вылечить консервативно, или удаление грыжи позвоночника — единственный выход.
- Купирование острого состояния анальгетиками, НПВС и миорелаксантами.
- Физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез с Карипаином, массаж, акупунктура.
- ЛФК — к примеру, гимнастика, которую разработал Сергей Бубновский. Грыжа позвоночника благодаря гимнастике быстро усыхает.
Если размеры грыжи не превышают 5-7 мм, то ее можно вылечить без операции за несколько месяцев.
Можно ли избежать рецидива?
После удаления грыжи позвоночника или удачного консервативного излечения болезни не стоит забывать о состоянии своей спины. Только регулярные профилактические меры спасут ее от дальнейшего разрушения межпозвоночных дисков. И для того, чтобы не позволить грыже вернуться и не столкнуться с новыми грыжами, нужно изменить образ жизни.
Во-первых, нельзя бросать физические упражнения, ведь гиподинамия резко отрицательно влияет на состояние позвоночника. Во-вторых, обязательно нужно обеспечить себе удобное рабочее место: правильное положение позвоночника снижает ложащуюся на него нагрузку. И, наконец, стоит отказаться от курения и алкоголизма и обогатить рацион витаминами и микроэлементами. Сужение капилляров из-за курения и дефицит необходимых организму веществ также играют большую роль в развитии межпозвоночных грыж.
При внимательном отношении к своему состоянию рецидив и операция на грыжу позвоночника — крайне маловероятный исход!
