Содержание статьи:
Протрузия межпозвоночного диска. Название у этой болезни весьма неблагозвучное — как будто в спине что-то протерлось. Поэтому многие думают, что разного рода посторонние звуки при повороте или сгибании тела как раз говорят о протрузии: межпозвоночный диск протерся, позвонки трутся друг о друга…
Действительно ли хруст в спине говорит о том, что имеет место протрузия позвоночника, как лечить хруст в спине и представляет ли он опасность в целом?
Две разных проблемы
На самом деле хруст в спине и шее не имеет отношения к протрузии. Грыжи и протрузии позвоночника проявляются болями, неврологическими нарушениями, в сложных случаях — проблемами с работой головного мозга, внутренних органов. Чтобы понять, что связи между этими проблемами нет, достаточно поискать информацию о том, что такое протрузия. Видео и иллюстрации со схематичным изображением грыж и протрузий позволяют понять, что межпозвоночный диск остается на своем месте, хотя и может быть сильно истончен за счет дегенеративно-дистрофических процессов.
Если протрузия спины не виновата в хрусте — почему же позвоночник издает подозрительные звуки? Причиной тому может быть:
- Резкое снижение давления в фасеточных суставах позвонков при перемене положения тела. В полости сустава снижается давление и формируются пузырьки, которые лопаются с громким хрустящим звуком. Это совершенно безопасный и безболезненный естественный процесс.
- Образование на поверхности позвонков костных выростов — остеофитов и сильное истончение или окостенение межпозвоночного диска. Трение остеофитов друг о друга сопровождается схожими звуками, но при их наличии приводящее к хрусту движение болезненно.
Конечно, спондилоартроз, протрузия и грыжи позвоночника вполне могут быть у человека с остеофитами. Более того — скорее всего, МРТ позвоночника выявит у него 2 протрузии или даже 3 протрузии и несколько грыж. Позвоночный столб постепенно изнашивается под воздействием естественных факторов, и патологические процессы не могут происходить локально — так или иначе они затрагивают большую часть опорно-двигательного аппарата. Но, тем не менее, напрямую эти две проблемы не связаны.
Что же делать?
Если на рентгеновском или МРТ-снимке не видно ни протрузий, ни остеофитов, можно не обращать внимания на хруст в спине. А вот если у больного в наличии протрузия поясницы или протрузия шейных позвонков (или, в редких случаях — протрузия грудного позвоночника) — нужно укреплять спину, чтобы в один прекрасный день не столкнуться с секвестрированной грыжей!
ЛФК при протрузии назначается практически всем больным: противопоказаний у лечебной гимнастики мало, а пользу она приносит огромную. Укрепляя паравертебральные мышцы и мышцы брюшного пресса, гимнастика при протрузии формирует крепкий мышечный корсет тела. Борьба с лишним весом, гиподинамией, правильное питание тоже очень важны для того, чтобы протрузия спины не «эволюционировала» и не повлекла за собой грыжу.
Предупредить межпозвоночную грыжу проще и безопаснее, чем ее лечить, и здесь все в руках самого больного!
