Содержание статьи:
Обычно непосредственной причиной такой болезни, как грыжа поясничного отдела позвоночника, считают работу в офисе или в школе, а также труд фрилансера за компьютером. Гиподинамия и связанные с сидячим образом жизни нагрузки отрицательно влияют на состояние позвоночного столба, способствуют разрушению межпозвоночных дисков. И боли при грыже позвоночника могут дать о себе знать уже в возрасте 20-25 лет.
Тем не менее, есть и другие ведущие к заболеванию причины, среди которых интенсивные физические нагрузки, ожирение, беременность, травмы и ношение неудобной обуви.
Какая обувь вредит спине?
Грыжа шейного отдела позвоночника или грыжа грудного отдела позвоночника от неправильно подобранной обуви развиваются редко — только тогда, когда уже присутствует искривление позвоночника, усугубляемое неанатомичными нагрузками. А вот поясница всегда подвергается из-за нее дополнительным нагрузкам, так как смещается центр тяжести тела. Чаще с этой проблемой сталкиваются женщины — у мужчин более популярна обувь на плоском ходу, а женские туфли часто имеют высокий каблук.
Ортопеды и вертебрологи не рекомендуют носить на постоянной основе:
- Туфли с тонкой неустойчивой шпилькой любой высоты;
- Туфли с тонким или толстым каблуком любой толщины выше 56 сантиметров;
- Туфли, в которых стопа соскальзывает вперед, что затрудняет удержание равновесия.
Даже здоровым женщинам не следует регулярно носить подобную обувь. А при наличии остеохондроза, лишнего веса, проблем с осанкой, лучше остановиться на туфлях с плоской подошвой и ли с небольшим широким каблуком высотой не больше 5 сантиметров. Иначе со временем может потребоваться лечение или даже удаление грыжи позвоночника.
Почему лучше отказаться от операции?
Операция на грыжу позвоночника — относительно несложная процедура, при которой не затрагиваются такие уязвимые структуры, как спинной мозг и нервные корешки. Тем не менее, их случайное повреждение при сложном расположении образования или недостатке опыта у врача может привести к стойким парезам и параличам. Риск настолько серьезных осложнений после удаления грыжи позвоночника невелик. Но подобная трагическая случайность способна привести к инвалидности.
Куда более существенным считается риск инфицирования. Последствиями занесения инфекции в рану может стать нагноение мягких тканей, остеомиелит с расплавлением позвонков, воспаление спинного и даже головного мозга. В тяжелых случаях развивается сепсис, способный привести к смерти в течение суток.
У некоторых больных после удаления грыжи позвоночника в области операции образуются грубые рубцы, которые сдавливают нервные корешки, как и грыжа, и могут привести к хроническим болям. А рецидив грыжи после удаления ядра, по оценкам некоторых специалистов, настигает около 80% больных. Есть также вероятность развития осложнений из-за наркоза.
В связи со всем этим лечение грыжи позвоночника консервативными методами рекомендовано подавляющему большинству пациентов.
