Содержание статьи:
Симптомы протрузии позвоночника — это, конечно, не самое худшее, что может случиться с человеком. Обычно боли при протрузии не бывают невыносимыми, а неврологические нарушения сопровождают болезнь относительно редко. Но сама по себе протрузия межпозвоночных дисков является признаком дегенеративно-дистрофического процесса, который разрушает позвоночный столб. И со временем протрузия спины часто превращается в экструзию. А экструзия, или грыжа позвоночника, уже может стать причиной для операции и серьезной угрозой здоровью.
Можно ли при протрузиях, диагностированных вовремя, приостановить разрушение позвоночника и избежать образования грыж?
В здоровом теле — здоровый позвоночник
Медицина пока не может предложить больным, у которых была диагностирована протрузия межпозвонковых, лечение способными справиться с заболеванием медикаментами. Препаратов, способных восстановить соединительную ткань, поставить на место выбухшие межпозвоночные диски и не дать им разрушаться в будущем, не существует. Но упражнения при протрузии поясничного и других отделов позвоночника помогут справиться с этой задачей! Чаще всего после постановки диагноза «протрузия l3», врачи назначают такие меры, как:
- ЛФК при протрузии;
- Плавание;
- Пешие прогулки в среднем темпе;
- Катание на самокате;
- Скандинавскую ходьбу;
- Занятия на специальных тренажерах;
- Йогу.
Гимнастика при протрузии улучшает общий тонус организма, укрепляет поддерживающий тело мышечный корсет, разгружая позвоночник. Улучшая кровообращение в мягких тканях, она улучшают и питание межпозвоночного диска, который затронула протрузия. Видео, посвященные теме лечения позвоночника, часто подчеркивают этот момент наряду с тем, что под воздействием умеренных физических нагрузок уходит отек прилегающих к позвонку тканей. А значит — отступает и боль. Здоровый позвоночник перестает стремительно изнашиваться, что позволяет надолго отсрочить серьезные проблемы.
Правильное питание — еще один важный момент!
Разобравшись с тем, как лечить протрузии дисков, нужно уделить внимание и тому, как поддержать организм во время курса лечения и в будущем. Правильное питание играет тут очень большую роль. Для того, чтобы межпозвоночные диски оставались крепкими и здоровыми, необходим полноценный рацион, богатый витаминами, минералами и микроэлементами. Иначе хрящ не будет восстанавливаться, постепенно деградируя, и протрузия спины непременно приведет к развитию грыжи. Только при комплексном подходе протрузия межпозвоночного диска «заснет» на долгие годы.
