Содержание статьи:
Протрузии, грыжи дисков — проблема, актуальная для многих россиян старше 30 лет. Да и в более молодом возрасте они встречаются не так уж редко: у некоторых протрузия поясницы появляется в университете или даже в старшей школе. Как считают специалисты, во многом это связано с двуногостью человека. А вот бывают ли грыжи и протрузии позвоночника у четвероногих?
Подводные камни прямохождения
Встав на две ноги, представители рода Homo обрели немало преимуществ перед опирающимися на руки сородичами-приматами. Во-первых, их верхние конечности освободились для продуктивной работы. Во-вторых, вместе с прямохождением предки Homo Sapiens обрели возможность быстро бегать. А высокий рост расширил площадь обзора, позволив им издалека замечать опасность, или, наоборот, добычу.
Тогда они еще не знали, что такое протрузия межпозвоночного диска. Но пожилые сорокалетние австралопитеки, несомненно, страдали от боли при протрузии в плохую погоду и при резких движениях. А вот тем животным, которые остались четвероногими, в этом плане повезло несколько больше.
- У кошек дегенеративнодистрофические болезни позвоночника встречаются очень редко.
- У лошадей протрузии позвоночника могут развиться на фоне тяжелых физических нагрузок.
- У собак грыжам и протрузиям межпозвоночных дисков подвержены коротконогие породы с длинным туловищем — таксы, корги, бассетхаунды.
В целом протрузия межпозвоночного диска может развиться практически у любого животного, но, поскольку его тело опирается на четыре лапы, а позвоночный столб располагается параллельно земле — риск подобного развития событий невысок. А вот человек, на позвоночный столб которого приходится очень высокая нагрузка, от рождения входит в группу риска. Как полагают медики, симптомы протрузии позвоночника в той или иной степени отмечаются у половины людей зрелого возраста!
Можно ли предупредить развитие протрузий?
Профилактические меры не застрахуют от развития протрузий на все сто процентов. Но они помогут значительно снизить риск того, что протрузия спины внезапно даст о себе знать.
Ничего сложного в этом нет. Секрет здоровья позвоночника в первую очередь заключается в балансе между нагрузками и отдыхом, причем сидячая работа тоже является серьезной нагрузкой. Здоровье опорно-двигательного аппарата нужно поддерживать физической активностью. Но попытки «закачать» спину или многочасовые пробежки точно так же вызывают протрузии, грыжи дисков, как и бдения в офисном кресле.
Правильное питание, удобная кровать и такое же удобное рабочее место, укрепление мышечного корсета тела и отказ от вредных привычек, в особенности от курения также станет подспорьем в защите позвоночника от обусловленных природой рисков!
