Содержание статьи:
Врачи до сих пор оживленно спорят о том, как лечить грыжу позвоночника. Одни предлагают удаление выпавшего фрагмента межпозвоночного диска каждому второму больному, другие стремятся любой ценой избежать хирургического вмешательства.Но и те, и другие сходятся в том, чтогрыжа позвоночникане должна оставаться без лечения. Как же работаютупражнения при грыже поясничного отдела позвоночника и других отделов позвоночного столба, которые рекомендует проводить большинство адептов консервативной терапии?
Как работает ЛФК
Комплекс упражнений профессора Бубновского, занятия с подушкой Мейрама, асаны йоги, направленные на вытяжение спины — конкретную тактику лечения должен подбирать врач. Но механизм комплексного благотворного воздействия в любом случае будет примерно одинаковым. Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника помогает:
- Втянуть грыжу за счет мягкого, безболезненного вытяжения позвоночного столба;
- Снять нагрузку с позвоночника, сформировав крепкий и здоровый мышечный корсет;
- Активизировать кровообращение, тем самым запустив регенеративные процессы и рассосав отеки.
- Приостановить возрастную дегенерацию хряща, не позволив развиться новым грыжам.
Гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника не должна проводиться во время острой стадии болезни, когда любые нагрузки противопоказаны. Ее недопустимо проводить при секвестрированных грыжах, тяжелых неврологических нарушениях. Это показание к операции, консервативное лечение станет лишь напрасной тратой времени. Однако если у больного была обнаружена малая или средняя грыжа позвоночника поясничного отдела, лечение при помощи физической активности, правильно подобранных препаратов и физиопроцедур, таких как прогревания, массаж, УВТ-терапия — вот лучший вариант.
Путь к здоровой спине
ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника — лишь часть комплекса направленных на возвращение к здоровой жизни мер. Электрофорез с Карипаином (Карипазим при грыже позвоночникадавно потерял былую популярность) напрямую воздействует на выпавшее пульпозное ядро диска. Входящие в его состав ферменты-протеолитики расщепляют мягкие ткани ядра, не затрагивая мышцы, кожу, жировую ткань и положительно влияя на хрящевую ткань и ее упругость.
Чтобы снять боль и отечность, применяются средства на основе преднизолона или их нестероидные аналоги. Хондропротекторы, витамины и минеральные комплексы способствуют быстрому восстановлению треснувшего хряща и улучшают состояние соединительной ткани в целом. А правильное питание и здоровый образ жизни ставят точку в истории образования внезапных грыж. Вернуть себе здоровье своими силами более чем реально!
