Содержание статьи:
Лечение грыжи позвоночника без операции — зачастую непростая задача. Специалисты рекомендуют комплексный подход к этой непростой задаче: электрофорез с Карипаином (сейчас практически не используют Карипазим при грыже позвоночника — отзывы говорят об его невысокой эффективности), симптоматическая терапия, гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника обычно дают отличный результат. И в большинстве случаев справиться с проблемой удается без вмешательства хирурга.
Среди различного рода способов лечения грыжи позвоночника не так давно начало набирать популярность вытяжение позвоночного столба при помощи подушки Мейрама. Попробуем разобраться, действительно ли грыжа позвоночника отступит от такого лечения и не навредит ли оно больному.
Использование подушки Мейрама
Создатель подушки Мейрама, Мейрам Мейрханов, положил в основу своей методики принцип вытяжения позвоночника. Тем, кто интересовался, как проводится лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника, хорошо знакомы упражнения на арке для прогибов, советы подкладывать под поясничный изгиб позвоночного столба подушечки.
Подушка Мейрама представляет собой деревянную подушечку, повторяющую форму поясничного лордоза. Выполнять упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника с использованием подушки Мейрама очень просто, инструкций, в том числе видеоинструкций, на просторах Интернета немало.
Упражнения для позвоночника позволяют:
- Мягко вытянуть позвоночник для втягивания выпавшего фрагмента межпозвоночного диска;
- Улучшить кровообращение в мягких тканях, тем самым ускорив регенеративные процессы;
- Укрепить мышечный корсет спины, тем самым снизив вероятность развития новых грыжевых выпячиваний.
Проводить упражнения с подушкой Мейрама, как и любые другие физические упражнения, во время острых состояний нежелательно. Для начала необходимо стабилизировать состояние больного.
Что говорят врачи?
Упражнения для позвоночника, массаж, умеренная физическая активность — лечение межпозвоночной грыжи не может обойтись без всего этого, при следовании рекомендациям специалистов все это принесет только пользу. И если врач после консультации разрешил проводить ЛФК с использованием подушки Мейрама, можно рассчитывать на улучшение состояния позвоночника, уменьшение грыжи и снижение риска развития новых грыж. Не стоит забывать и о других важных моментах: использовании нестероидных противовоспалительных препаратов, диуретиков для снятия отечности тканей, препаратов-хондропротекторов. Всесторонне укрепляя позвоночник, можно свести риск развития новых грыж и рецидивирования болезни к минимуму. А это — самое важное, ведь грыжа позвоночника развивается на фоне остеохондроза, который никогда не развивается локально в области единственного межпозвоночного диска. И улучшение состояния позвоночника в целом играет особую роль на пути к здоровью и активности.
