ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника для здоровья и гибкости спины

Содержание статьи:

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — болезнь, которая с возрастом приходит ко многим. И справиться с ней не так просто: она может месяцами изводить больного, став серьезным препятствием для выполнения простых повседневных задач. А осложнения, которыми может закончиться грыжа поясничного отдела позвоночника, симптомы которой включают в себя острую боль в спине, боли в ногах и их онемение, нарушения работы тазовых органов, могут даже привести к инвалидности. Что же делать для того, чтобы вернуть себе здоровье и подвижность?

Обязательна ли операция?

Лечение грыжи позвоночника хирургическим путем — скорее крайняя мера, чем «золотой стандарт». В зависимости от состояния позвонков больному может быть рекомендована:

  • Ламинэктомия;
  • Микродискэктомия;
  • Нуклеопластика.

Даже самые малотравматичные хирургические вмешательства чреваты осложнениями и требуют относительно долгого периода восстановления. Более того, после операции грыжа позвоночника часто возвращается уже в ближайшие несколько месяцев. Поэтому, если межпозвоночная грыжа не осложнена секвестрами и тяжелыми неврологическими нарушениями, в бой вступают консервативные методы терапии: применение энзимных препаратов, кортикостероидов и хондропротекторов, массаж и лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника и других его отделов. Оперировать грыжу большинство специалистов рекомендует только в том случае, если три-четыре месяца консервативного лечения не дали ощутимых результатов.

Как действует лечебная физкультура?

Гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника помогает справиться с грыжей за счет мягкого вытяжения позвоночного столба — грыжа позвоночника втягивается внутрь межпозвоночного диска. Сняв спазмы мышц, ЛФК избавит от сильных болей. Кроме того, умеренные физические нагрузки положительно влияют на питание тканей и регенеративные процессы, помогая организму заживить повреждения межпозвонкового диска и восстановить сдавленные нервные корешки.

Стоит отметить и профилактическую роль ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника. Укрепив поддерживающие позвоночник мышцы, грамотный комплекс физических упражнений поможет избежать рецидива и образования новых грыж.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение грыжи позвоночника
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: