Содержание статьи:
Неправильное проведение физиотерапевтических процедур способно серьезно снизить их эффективность. Лечебные ванны в санаториях и на дому принесут максимум пользы только в том случае, если при их приготовлении и принятии учитывать некоторые важные нюансы. Как же правильно принимать лечебные ванны, какие моменты при этом нельзя упускать из вида и как выбрать лучшее средство?
Лечение
В первую очередь нужно помнить о том, что проводить целебные ванны желательно курсом: несмотря на то, что уже после первых двух-трех ванн состояние организма значительно улучшается, для закрепления полученного результата необходимо 10-12 процедур.
Продолжительность процедуры должна составлять не более 20 минут. Самая подходящая температура воды для ванны – 36-37°С: она приятна для тела и не разрушает входящие в состав средства органические компоненты. На объем воды в 100 литров достаточно одной стограммовой мерной ложки кристаллов, однако при необходимости разрешено увеличить концентрацию раствора вдвое. Обязательно нужно тщательно растворять концентрат – соприкосновение нерастворенных кристалликов с кожей может привести к зуду и сухости.
Если процедура проводится с целями расслабления – лечебные ванны в домашних условиях можно совмещать с медитацией и прослушиванием успокаивающей музыки. Тонизирующую ванну лучше сопроводить самомассажем и завершить растиранием жесткой мочалкой для улучшения кровообращения. После процедуры в любом случае следует избегать физических и эмоциональных нагрузок – лучше всего по ее окончании лечь спать или позволить себе несколько часов отдыха.
Воздействие на организм
Магниевые концентраты в первую очередь влияют на организм в целом, поэтому, если больного на протяжении долгого времени мучают боли в плечевых суставах рук, лечение лучше проводить другими средствами, такими как мази и гели на основе бишофита, оказывающие местное воздействие. В зависимости от того, из-за чего болит сустав, лечение доктор подберет более подходящее.
Как и медикаментозное лечение суставов, ванны с минеральными и растительными компонентами имеют список противопоказаний, при которых их проведение способно навредить здоровью. Поэтому перед приобретением средства необходимо ознакомиться с инструкцией.
При правильном применении домашние лечебные ванны помогут справиться со множеством различных заболеваний, не требуя при этом больших затрат времени и денег.
