Содержание статьи:
Операция на грыжу позвоночника — зачастую рискованное мероприятие, вред от которого может быть не меньшим, чем от самой грыжи. Поэтому после постановки диагноза «грыжа позвоночника поясничного отдела» и получения на руки результатов МРТ многие больные задаются вопросом: можно ли грыжу позвоночника вылечить без помощи хирурга? Столкнуться с осложнениями после удаления грыжи позвоночника не хочется никому.
Отличной альтернативной операции станет гимнастика при грыже позвоночника. Свою эффективность неоднократно доказал комплекс упражнений, который разработал доктор Сергей Бубновский: грыжа позвоночника малых и средних размеров успешо излечивается с их помощью.
Комплексное воздействие на позвоночник
Упражнения при грыже позвоночника начинают делать после того, как острое состояние снято медикаментами. Лучше проводить их под наблюдением специалиста, который будет следить за тем, правильно ли выполняется оздоравливающий комплекс. Но благодаря видеоинструкциям можно делать упражнения Бубновского и самостоятельно.
Как заявляет сам Бубновский, грыжа позвоночника уменьшается, а состояние позвоночника улучшается благодаря тому, что:
- Упражнения улучшают кровоток и лимфоток, рассасывают отеки, что снимает боли при грыже позвоночника и способствует восстановлению тканей.
- Поддерживающая спину мускулатура становится сильнее, создавая крепкий мышечный корсет и разгружая позвоночник.
- Мягкое вытяжение позвоночного столба способствует втягиванию выпавшего фрагмента ядра и уменьшает грыжу.
При своевременно начатом лечении гимнастика поможет не только избавиться от грыжи, но и предупредит развитие новых грыж.
Противопоказания к процедуре
Конечно, осложнения из-за гимнастики не могут идти в сравнение с осложнениями после удаления грыжи позвоночника, но лучше не рисковать и иметь в виду, что у методики есть противопоказания. В этот список входят острые воспалительные процессы, в особенности в области грыжи, тяжелая гипертоническая болезнь, аневризмы аорты, а также острый болевой синдром.
При отсутствии прямых противопоказаний гимнастика при грыже позвоночника по Бубновскому полностью безвредна и может сочетаться с любыми другими физиотерапевтическими методиками и медикаментозной терапией.
