Выполняем упражнения при грыже позвоночника: лечим спину быстро и безопасно

Содержание статьи:

Боли при грыже позвоночника — проблема, с которой столкнется примерно 10% людей в течение своей жизни. И иногда они оказываются настолько мучительными, что удаление грыжи позвоночника выглядит единственным способом сохранить рассудок. Но чаще всего операция на грыжу позвоночника не нужна. Вернуться к привычной жизни можно и без помощи скальпеля хирурга.

Почему операция — не панацея

Про вероятные проблемыпосле удаления грыжи позвоночника не стоит даже упоминать лишний раз. Их риск очевиден для каждого, кто представляет себе нежность и уязвимость нервных корешков. Повредить их в ходе операции проще простого.

Также велика вероятность развития осложнений из-за общего наркоза, который многие больные переносят очень тяжело. Не исключены инфекционные процессы: абсцессы и флегмоны, остеомиелит, сепсис. Они представляют собой огромную угрозу жизни больного. Поэтому, если боли при грыже позвоночника легко купируются, размеры образования не превышают 7-8 мм и оно не расположено в фораминальном отверстии, лечение назначают консервативное.

К этим мерам относятся:

  • Симптоматическое лечение грыжи позвоночника. Так, НПВС и мочегонные снимут отечность мягких тканей и давление на нервные корешки. Миорелаксанты устранят болезненные мышечные спазмы. А местнораздражающие препараты отвлекут от боли при грыже позвоночника.
  • Электрофорез и фонофорез с Карипаином. Карипазим иногда предлагают в качестве альтернативы данному средству, но он действует слабее. И больные с диагнозом «грыжа позвоночника» отзывы на Карипазим часто оставляют не самые лучшие.
  • Упражнения. При грыже позвоночника ЛФК укрепляет поддерживающие спину мышцы, улучшает кровоток в области позвоночника и способствует регенерации тканей. Вытяжение позвоночника также помогает втянуть грыжу.
  • Массаж, плавание, скандинавская ходьба. Принцип их действия схож с принципом действия специализированной гимнастики для позвоночника, упомянутой ранее.

Обычно этого достаточно для того, чтобы помочь больным, у которых диагностирована грыжа позвоночника. Видео и текстовые инструкции помогут выполнять упражнения правильно, а широкий выбор препаратов позволит подобрать идеально подходящие средства.

О чем нужно помнить во время курса гимнастики?

Гимнастика при грыже позвоночника в целом безопасна, но только в том случае, если больной выполняет ее правильно. Первый и главный момент — это то, что приступать к курсу упражнений можно только после того, как снято обострение. Впрочем, боли при грыже позвоночника не дадут заниматься ЛФК во время острой стадии болезни.

Перед началом курса необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти КТ или МРТ. Только врач может определиться с тем, какие грыжи позвоночника можно лечить консервативно, а какие — нет. При гигантских размерах образования, наличии секвестров упражнения при грыже позвоночника только навредят.

Ни в коем случае нельзя игнорировать возникающие во время упражнений боли. При грыже позвоночника образование сдавливает нервы, что и ведет к болевому синдрому. Лучше прекратить выполнение упражнений на несколько дней, если они провоцируют выраженные неприятные ощущения.

Нельзя выполнять упражнения на скручивание и силовые упражнения — для больной спины все это небезопасно. Лучше следовать рекомендациям специалистов по болезням позвоночника, таких как Сергей Бубновский. Грыжа позвоночника — одно из главных показаний к разработанному им комплексу ЛФК.

С учетом всех этих моментов гимнастика принесет только пользу и быстро облегчит состояние!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение грыжи позвоночника
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: