Содержание статьи:
Ожирение — весьма актуальная для развитых стран проблема. Если верить статистике ВОЗ, лишний вес можно обнаружить более чем у 30% населения планеты. Специалисты утверждают, что часто лишние килограммы становятся причиной различных серьезных заболеваний, среди которых — грыжи и протрузии позвоночника.
Действительно ли протрузия межпозвоночного диска может стать следствием ожирения и что делать, чтобы боли при протрузии не стали расплатой за любовь к булкам и шоколадным плиткам?
Лишний вес — лишние нагрузки!
Симптомы протрузии позвоночника могут появиться и у человека с массой тела, не превышающей норму. Да и страдающих от дефицита массы больных немало. Но все-таки протрузии, грыжи дисков и другие болезни позвоночника чаще встречаются у больных с ожирением. И чем ожирение серьезнее, тем выше шанс обнаружить на МРТ 3 протрузии в поясничном отделе.
Связь тут очень простая:
- Чем выше масса тела — тем выше нагрузки на позвоночник и межпозвоночные диски, которые играют роль амортизаторов;
- Чем выше нагрузки на позвоночник — тем быстрее он изнашивается;
- Чем быстрее изнашиваются межпозвоночные диски — тем раньше фиброзное кольцо диска истончается и растрескивается и образуется протрузия спины.
Стоит также отметить, что ожирение не возникает само по себе. Одна из главных его причин — гиподинамия и сидячий образ жизни. А ведь в сидячем положении на поясницу ложится огромная нагрузка, которая по вине лишних килограмм становится еще больше. Так что протрузия поясницы — закономерный исход в подобной ситуации.
Предупредить проще, чем лечить
В отличие от грыж межпозвоночного диска, которые иногда становятся показанием к операции, протрузия поясницы практически всегда поддается консервативному лечению. Упражнения от Сергея Бубновского, занятия с подушкой Мейрама, ЛФК при протрузии дают прекрасные результаты. А для того, чтобы снять боли при протрузии позвоночника, врачи обычно назначают НПВС и местнораздражающие мази.
Однако протрузия поясницы, протрузия грудного позвоночника (которая встречается очень редко — грудной отдел малоподвижен из-за прикрепленных к позвонкам ребер) и протрузия шейных позвонков указывают на сильную изношенность межпозвоночных дисков. И даже после успешного лечения болезнь может вновь напомнить о себе.
Поэтому лучше пересмотреть свой рацион и добавить в жизнь немного движения, как только на весах появились первые несколько лишних килограмм. Это не сведет вероятность развития протрузии к нулю, но значительно ее снизит.
