Стрессы, тяжелые интеллектуальные нагрузки, постоянное переутомление – все это рано или поздно расшатывает нервную систему и отрицательно сказывается на состоянии организма в целом. Следствием этого становятся многочисленные заболевания: синдром хронической усталости, вегетососудистая дистония, неврозы, мигрень, нарушения сна.
Лечебные ванны – один из самых действенных и безопасных способов лечения вызванных нервными перегрузками болезней. Также они помогают снять переутомление после тяжелого физического труда и смягчить неврологические нарушения, вызванные климаксом.
Если вы решили, что вам необходимы именно ванны лечебные, какие добавки следует использовать при нарушениях работы нервной системы? В таких случаях широко применяется бишофит и препараты на его основе. Основной компонент, за счет которого оказывает свой эффект бишофит это магний.
Магниевые хлопья позволяют насытить организм этим элементом, необходимым для здоровой работы мускулатуры, сердечно-сосудистой, нервной системы, и при этом не содержат большого количества характерных для природного минерала примесей. В их состав входит очищенный хлорид магния. Если больному необходимы ванны с содержанием брома и йода – следует природный бишофит купить, если это нежелательно – хлопья станут лучшим выбором.
Прилагающаяся к каждой упаковке магниевых хлопьев мерная ложка емкостью 40 мл делает проведение лечебных ванн очень простым делом. Нужно взять 2-3 ложки (дозировку можно увеличить вдвое, но проводить процедуры с излишне концентрированным раствором нежелательно) хлопьев на 90-100 литров теплой, но не горячей воды, и, дождавшись полного их растворения, лечь в ванну.
Теплая вода, чья температура примерно равняется температуре тела, сама по себе располагает к релаксации, а проникающий через кожу хлорид магния успокаивает нервную систему и расслабляет мышцы. Длительность процедуры должна составлять не дольше 15-20 минут, а проводить домашние лечебные ванны следует раз в два дня.
После ванны необходимо смыть с кожи остатки раствора и избегать физических нагрузок в ближайшие несколько часов.
Лечебные ванны в домашних условиях не менее эффективны, чем лечебные ванны в санаториях, однако перед их проведением необходимо ознакомиться со списком противопоказаний и побочных эффектов, и очень желательно проконсультироваться с врачом. Тогда они принесут наибольшую пользу.
