Содержание статьи:
Грыжа позвоночника — болезнь, в которой не в последнюю очередь виновата слабость мышечного корсета, поддерживающего тело. С возрастом или из-за сидячего образа мускулы теряют тонус, и в итоге вся нагрузка ложится на позвоночник. Межпозвоночные диски не выдерживают, и рано или поздно развивается межпозвоночная грыжа со всеми ее симптомами — начиная острыми болями и заканчивая нарушениями работы тазовых органов.
Умеренные физические нагрузки — лучшая профилактика грыжи позвоночника. Но и лечение грыжи позвоночника без операции также включает в себя регулярное выполнение комплекса упражнений. Как же они действуют на организм и почему помогают справиться с грыжей?
Благотворное воздействие ЛФК на позвоночник
Большинство врачей на вопрос «как лечить грыжу позвоночника» однозначно отвечают: Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника и других отделов позвоночного столба помогает:
- Втянуть грыжу внутрь межпозвоночного диска за счет мягкого вытяжения позвоночника;
- Расслабить спазмированные мышцы, сняв боли и вернув нормальную осанку;
- Улучшить питание тканей, активизировать обменные процессы;
- Укрепить мышцы, разгрузив позвоночник и предупредив рецидив грыжи.
Гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника практически не имеет противопоказаний, при правильном выполнении упражнений они не могут вызвать никаких осложнений.
Почему стоит выбрать лечение грыжи без операции?
Лечение грыжи позвоночника без операции легче переносится больными, чем ее удаление. Даже малотравматичная эндоскопическая операция, при которой грыжа шейного отдела позвоночника и других его отделов удаляется через крохотный разрез, сопровождается повреждением мягких тканей и риском инфекции и образования грубых рубцов, сдавливающих спинной мозг. Поэтому применение хондропротекторов и кортикостероидов, НПВС, энзимных препаратов для рассасывания грыжи, упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника — предпочтительная тактика лечения этого серьезного заболевания. Операцию стоит оставить для тех случаев, когда грыжа межпозвоночного диска имеет крупные или гигантские размеры или вызывает тяжелые неврологические нарушения.
ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника вернет вашей спине здоровье и позволит забыть о вероятности рецидива, который операция не исключает!
