Содержание статьи:
Умственное перенапряжение и серьезные нагрузки на нервную систему в целом — неизменные спутники обычной жизни школьника. И недооценивать эту проблему нельзя: следствием ее становится целый ряд проблем, способных в лучшем случае отрицательно сказаться на учебе, а в худшем — отразиться на здоровье в долговременной перспективе.
Опасность стрессов у подростков
Разумеется, полностью устранить стрессы, необходимость запоминания больших объемов информации и долгой сосредоточенной работы над домашними заданиями из жизни подрастающего поколения невозможно. Но можно помочь справиться с этой проблемой.
Проведение лечебных ванн с природным бишофитом и средствами на его основе, такими как хвойный экстракт для купания с витаминами и микроэлементами — отличный способ избавиться от:
- Мышечной усталости — магний, которым богат полтавский бишофит, оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру;
- Хронических головных болей, связанных с интеллектуальным переутомлением;
- Нарушений сна — при них лечебные ванны в домашних условиях рекомендуют не только детям, но и взрослым;
- Легкой и средневыраженной депрессии — в таких случаях домашние лечебные ванны сочетают с медикаментозной терапией;
- Тяжелых проявлений ПМС, что особенно актуально для девушекподростков.
Важно знать о лечении
Разумеется, проведение лечебных ванн должно соответствовать изложенным в инструкции рекомендациям. Несмотря на то, что бишофит Физиосфера абсолютно нетоксичен и даже при несоблюдении некоторых требований не принесет вреда, для наибольшей эффективности стоит их учитывать:
- Вопервых, вода не должна быть слишком горячей — 38-39 градусов будет идеальной температурой.
- Вовторых, нужно соблюдать пропорции разведения средств, содержащих природный бишофит — слишком слабый раствор будет недостаточно эффективен, а слишком концентрированный может привести к сухости кожи и раздражениям. Причем для сухого концентрата пропорция будет одна, а хвойный экстракт жидкий понадобится взять в других объемах.
- Втретьих, если для ванны используется бишофит концентрат, купить который можно по меньшей цене, чем различные экстракты и растворы, нужно тщательно растворять его, иначе нерастворившиеся крупинки приведут к раздражению кожи в области контакта.
- Вчетвертых, если ванна направлена на релаксацию, стоит совместить ее прием с прослушиванием успокаивающей музыки и испарением эфирных масел.
При правильном проведении целебные ванны начнут действовать очень быстро — уже после первых нескольких процедур.